Q冻豆腐可以减肥吗

2020-05-19

描述：

冻豆腐可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

冻豆腐可以减肥，属于一种特别好的减肥的食物。冻豆腐的味道是比较鲜美的，它的营养价值也特别的高，属于低脂肪、低热量的食物，可以促使肠道功能蠕动，可以促进体内的脂肪排泄，冻豆腐里边还有很多的空隙，这些空隙可以很好起到刮油吸附油脂的效果，对人体来说属于一种特别好的减肥食物，一定要注意少食多餐的原则，避免一次性吃太多。