Q冻豆腐减肥多久见效

2020-05-23

描述：

冻豆腐减肥多久见效

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

冻豆腐中含有一种不饱和脂肪，这种物质可以破坏人体脂肪，因此适当的吃对于减肥是有辅助作用的。吃冻豆腐的减肥效果会因人而异，并且与平时的运动量也有直接关系。有一部分人在吃冻豆腐的同时会适当进行运动，这些人的减肥效果会明显一些，甚至一周左右就能够看到效果。而单纯只吃冻豆腐的效果会相对的比较慢，需要的时间会相对延长。