Q吃冻豆腐发胖吗

2020-05-15

描述：

吃冻豆腐发胖吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

吃冻豆腐不仅不会发胖，反而对减肥的人来说是很好的一种食物。豆腐本身就是减肥的佳品，它是由豆子加工而成，脂肪含量较低，容易使人产生饱腹感。冻豆腐里面的成分都是很容易让人体消化吸收掉的，而冻豆腐只是改变了它的形状，不会改变他原有的特质，所以冻豆腐也是具有这种优点的。相较于其他的食物来说冻豆腐热量也不会很高，所以吃冻豆腐不仅不会发胖反而对减肥很有帮助。