Q减肥可以吃冻豆腐嘛

2020-05-22

描述：

减肥可以吃冻豆腐嘛

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥期间完全是可以吃冻豆腐的，冻豆腐本身的热量并不高，而且豆腐本身的营养价值还比较高，所以是减肥期间完全可以吃的食物。减肥期间主要就是注意尽量不要吃一些热量偏高的食物，对于减肥就没有影响的。也就是少吃一些油炸性的食品，少吃一些肉类的食品和腌制的食品，多吃一些新鲜的蔬菜，可以起到增加营养的作用，还有利于减肥。