Q怀孕喝什么牛奶好呢？

女 2019-07-02

描述：

听人说怀孕喝牛奶好，但是不知道喝什么样的牛奶好，怕给喝坏了伤身体想咨询一下，怀孕喝什么牛奶好呢？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

这种情况最好选择喝纯牛奶，不要去喝乳饮料或是酸奶。乳饮料中奶的成分很少，而其他的添加剂成分很多。酸奶的温度比较低，有可能导致胃肠道不适。建议您最好选择喝纯牛奶或者是奶粉。只要不要喝带有添加剂的牛奶的一般就没什么问题，如果经济条件好，还是是大品牌的比较好。纯牛奶的营养丰富，孕期期间最好每天一杯纯牛奶，这样有利于胎宝宝发育。在孕期注意不要吃带有添加剂的食品和饮料，多喝喝纯牛奶或者是原味的酸奶，并且多吃新鲜蔬菜水果和坚果。