Q怀孕初期喝什么牛奶好

女 24岁 2019-06-25

描述：

刚刚B超检查结果提示我现在怀孕了，想要补充一些营养，我老公说每天喝一点奶对身体有好处，怀孕初期喝什么牛奶好？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

女性在怀孕期间，充足的营养的摄入是必须得到保证的。在怀孕期间如果喝牛奶的话，不仅钙质能够得到充足的补充，身体所需要的其他营养同样也能得到满足。在怀孕期间喝的牛奶，一般建议是纯牛奶比较好，因为纯牛奶在其他牛奶当中相对的价值比较高。另外酸奶也是一个不错的选择，当然可以调节我们的一个胃肠道菌群，调节胃肠功能。在怀孕期间要注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以补充一些维生素。鸡蛋，牛肉等富含蛋白质的食物也可以多吃一些。定期产检。