Q怀孕期间喝纯牛奶好吗？

女 33岁 2019-07-13

描述：

朋友是个准妈妈，第一次怀孕没有经验，想知道孕妇喝纯牛奶好吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以喝纯牛奶，牛奶含高蛋白，另外含钙量也比较高，喝牛奶可以补充蛋白质，也可以补钙，有助于宝宝发育，补充身体所需营养，胎儿生长比较快所需钙比较大，孕期最好定期抽血检查微量元素，及时补充，以免缺乏微量元素，影响宝宝发育，平时多喝些牛奶，奶粉等，怀孕期间注意营养均衡，孕期最好多吃蔬菜水果，有助于宝宝发育，预防孕期缺钙等。可以补充维生素。平时注意好休息，定期做好孕检。建议不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，孕期最好饮食多样化。