Q怀孕初期可以喝牛奶吗

27岁 2019-02-27
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医生您好,我老婆刚刚确定怀孕了,没胃口,想给她补充一下营养,问一下怀孕初期可以喝牛奶吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕初期会有食欲减退的现象,牛奶能减轻孕期的不舒服。怀孕初期可以喝牛奶的,牛奶含有丰富的营养物质,孕妇在孕期可坚持喝牛奶,不仅可以保证自身所需钙质,促进消化吸收,增进食欲,还能强健胎儿骨骼,对胎儿的发育是有好处的;牛奶还有镇静安神的功效,里面含有可抑制神经兴奋的成分,能促进孕妇睡眠质量;怀孕的前三个月,要注意补充叶酸,注意饮食多加强营养,多吃些肉类,鸡蛋等,注意营养的均衡。定期产检,如有不适,产科门诊及时就诊。

 

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