Q孕期可以喝纯牛奶吗

女 2019-04-17

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想喝纯牛奶，但是不知道喝了后会不会对胎儿造成影响，请问孕期可以喝纯牛奶吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕以后是可以喝纯牛奶的，牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。还是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。中医认为，牛奶性味甘，平。有补虚损，益肺胃，生津液，润肠燥之功。适用于虚弱劳损，反胃噎膈，消渴，便秘等症。孕妇喝牛奶可以对保证骨骼的正常生长发育和维持骨健康起着至关重要的作用。牛奶中的钙含量丰富，每100g牛奶含钙104mg。平时怀孕期间，应注意均衡营养，避免辛辣、生冷、冷冻和其他刺激性食物。