Q孕期可以喝牛奶吗

30岁 2019-05-24
描述:

我闺蜜最近怀孕了,这几天想喝牛奶,但是不知道喝了后会不会对胎儿造成影响,请问孕期可以喝牛奶吗?

A
何传祥 产科 去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

怀孕以后是可以喝牛奶的,牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。中医认为,牛奶性味甘,平。有补虚损,益肺胃,生津液,润肠燥之功。适用于虚弱劳损,反胃噎膈,消渴,便秘等症。孕妇喝牛奶可以补充钙元素,钙对保证骨骼的正常生长发育和维持骨健康起着至关重要的作用。牛奶中的钙含量丰富,每100g牛奶含钙104mg。如果胃肠道功能不是很好的话,你可以喝酸奶来调节肠胃功能。如果有缺钙的倾向,可以交替饮用纯牛奶和酸奶,定期检查,确保胎儿安全。

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