Q孕晚期可以喝牛奶吗

女 2019-07-24

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想喝牛奶，但是不知道喝了后会不会对胎儿造成影响，请问孕晚期可以喝牛奶吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕晚期当然可以喝牛奶的，牛奶营养相对丰富，基本无副作用。喝完牛奶后，对婴儿的健康和皮肤以及骨骼发育都有很大好处。孕妇喝牛奶的优点是：补充钙元素，钙对保证骨骼的正常生长发育和维持骨健康起着至关重要的作用。牛奶中的钙含量丰富，每100g牛奶含钙104mg。而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。孕妇对钙的需求量均高于平时，吃牛奶可以补充钙元素，保证胎儿骨骼和牙齿的正常发育，预防孕妇骨质疏松。治疗便秘，牛奶具有生津液，润肠燥之功效，可饮用蜂蜜牛奶治疗习惯性便秘、大便燥结。做法：牛奶250毫升，蜂蜜100克混合煮沸。每天早晨空腹服一次。