Q孕妇晚上可以喝牛奶吗

2022-08-17
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孕妇晚上可以喝牛奶吗

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陈哲 产科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇晚上是可以喝牛奶的,但要注意用量。

牛奶中含有丰富的蛋白质,人体吸收后可以为身体提供所需要的能量,同时牛奶中也含有大量的钙元素,有利于胎儿的生长发育,同时睡觉前喝牛奶有助于孕妇睡眠。如果大量饮用会加重肠胃负担,容易引起消化不良,出现腹胀、恶心等症状。

孕妇要注意合理饮食,多加休息,避免过度劳累,保证充足睡眠。

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