Q吃完泡面喝茶可以减肥吗

2020-05-22

描述：

吃完泡面喝茶可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完泡面喝茶对减肥可以起到一定的辅助作用。因为茶可以清理肠道中的油脂，增强肠道的蠕动可以使体内的毒素排出。减肥除了喝茶以外，平时还要养成良好的作息习惯，饮食方面以清淡为主不要吃过于油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样有利于身体补充其他的营养，另外适当的加上一些体育运动，可以更好的达到减肥的效果。