Q夏季吃什么治便秘

30岁 2021-07-07
描述:

最近这两天天气特别的热,但是我出现了排便困难的情况,有一些便秘,请问,夏季吃什么治便秘?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

夏季可以吃一些粗纤维含量较多的食物治便秘,比如新鲜的水果和蔬菜,通常可以吃香蕉,香蕉具有润肠通便的作用,能够有效缓解便秘的情况。

夏季便秘多数是由于天气比较干燥,饮水量不足或者是缺乏锻炼所导致的,还有可能是肠道肿瘤所引起的。

引起便秘的原因是比较多的,如果便秘的情况比较严重,可以到医院就诊,然后遵医嘱服用药物进行治疗。

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