Q夏季吃什么防便秘

男 21岁 2021-06-26

描述：

我老公一到夏天的时候就会出现便秘的情况，所以想要吃一些食物进行改善，夏季吃什么防便秘？

医生回答：

夏季便秘可以适当的吃一些香蕉和火龙果，这些食物中还有丰富的膳食纤维等成分，能够起到促进肠道蠕动的效果，而且还可预防便秘的症状，另外也可以在医生的指导下服用麻仁润肠丸进行治疗。

一到夏季的时候就出现便秘的情况，可能是喝水较少的原因，还有可能是胃肠功能紊乱以及消化不良所造成的。

在日常生活中要保持大便通畅，养成每天排便的好习惯。