王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院
三级甲等 消化内科
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夏季容易出现便秘吗

发布时间: 2020-06-14 音频时长: 01分11秒
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夏季容易出现便秘,可以从这三点来分析:
1.夏季很多朋友喜欢吃火锅以及辛辣、油腻的食物,这些食物对于胃肠道的刺激比较大,如果长期吃容易出现消化道的疾病,随之也可能出现便秘的症状。
2.由于夏天天气比较炎热,很多人容易出汗导致身体水分的丢失,如果没有及时补充,胃肠道水分也会随之减少,也就可能出现便秘的的症状。对于这种情况建议患者在夏天的时候可以适当的喝绿豆汤,有助于帮助排便。
3.夏天很多朋友不喜欢吃水果蔬菜,可能导致大便干结,这样也可以出现便秘的症状。建议患者平时可以多吃富含膳食纤维的食物来促进肠道的蠕动。

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