夏季便秘一般不会造成肥胖。虽然有些人便秘会存在肥胖,但肥胖并不一定都是便秘造成。
便秘主要是因为不良的饮食习惯、缺乏运动、肠胃疾病造成。如果经常暴饮暴食,吃辛辣、刺激、油腻、不好消化的食物,可能会使胃肠道功能下降导致便秘。肥胖主要跟缺乏运动、进食太多食物有关。
肥胖并不是一天、两天形成的,可以通过运动和节食的方式减肥。便秘发生时可以通过饮食进行改善、调理。饮食上多吃一些富含维生素的食物,能够起到润肠通便的作用。便秘严重时,还需要结合一些润肠通便的药物治疗。
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