Q运动自行车能减肥吗

2020-05-25

描述：

运动自行车能减肥吗

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

运动自行车能减肥。运动自行车可以达到减肥瘦身的功效，属于一种有氧运动，适当的多进行一些，可以很好的提高身体的免疫力，而且还可以燃烧身体的脂肪，在减肥的时候，也可以进行一些其他的运动，比如说爬楼梯或者是进行乒乓球、羽毛球、游泳、瑜伽、自行车、爬山等活动，可以结合患者的一些兴趣和爱好，来选择合适的运动。