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桥本甲状腺炎引起的甲减的病人可以适度运动，因为甲减本身代谢比较慢，常常表现为畏冷，动作迟缓，易疲劳，大便秘结等。适当运动可以促进代谢，可以产生热量，缓解疲劳，改善肠道蠕动而缓解便秘，同时运动但是要适度，不要感觉累，避免剧烈运动。如果是患者的甲状腺功能没有恢复到正常，患者以运动量较小的有氧运动为主，比如散步、骑自行车、打太极拳等。如果甲状腺功能恢复的还可以，可以加大运动量，游泳，打篮球，登山等，但不能运动的时间太长。避免运动时造成肌肉骨骼的损伤。
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