Q饭后马上揉肚子有什么危害

女 42岁 2021-06-07

描述：

我平时吃完饭后喜欢揉肚子，但朋友说饭后马上揉肚子，反而对身体不好，饭后马上揉肚子有什么危害？

医生回答：

饭后马上揉肚子会影响消化，严重的会导致胃痉挛。

饭后马上揉肚子反而会减缓胃肠道的消化，加重胃部负担，有可能还会出现胃痉挛等情况，会导致身体造成损伤。饭后在30分钟到60分钟左右揉肚子，不仅可以促进胃肠道的蠕动和消化，对治疗便秘也有很好的效果。

在日常生活中要注意自己的饮食，三餐定时定量，少食多餐，以清淡为主。