Q吃饭后能揉肚子吗

女 40岁 2021-06-09

描述：

我母亲吃完饭之后总是会揉肚子，说这样做对胃比较好，所以请问一下吃饭后能揉肚子吗？

医生回答：

吃饭后能揉肚子。

肚子能够促进胃部肌肉的扩张，从而促进胃酸的分泌，以达到加快消化吸收的目的，同时还可以促进肠胃的蠕动，可以帮助排便，以达到改善便秘的目的，尤其是老年人，饭后揉10分钟肚子，能促进消化吸收和改善便秘。

建议平时吃饭时不要吃得太饱，注意饮食习惯，提倡少食多餐，饭后避免剧烈运动，避免给胃部造成巨大负担。