Q吃饭后揉肚子会变小吗

女 30岁 2021-06-22

描述：

我的小肚子有一些微胖，朋友告诉我吃完饭以后揉肚子可以让肚子变小，吃饭后揉肚子会变小吗？

医生回答：

吃饭后揉肚子一般并不会变小。

如果在刚吃完饭的时候揉肚子，可能会导致肠胃的消化功能出现紊乱，从而出现腹痛以及腹胀的现象，并且还可能会因为按摩时间太长或是用力太大，导致局部的皮肤出现毛细血管扩张，所以吃完饭之后揉肚子一般并不会让肚子变小。

想要让肚子变瘦，可以通过做有氧运动以及控制饮食的方法逐渐减肥。