Q经期不可以吃哪些食物

2019-03-20
描述:

每次大姨妈来都很不规律,还会痛经,后来调理过后才慢慢变正常,可是又复发了,我很难受啊,所以想问问经期不可以吃哪些食物?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

月经期间是不允许吃冷食的。女性在月经期间吃冰时,肠胃温度会下降,会影响子宫收缩的恶化。血液会受到温度变化的刺激,这将导致血液循环不良,容易形成血凝块和月经疼痛。经期应情绪稳定,精神愉快,不应因月经不调而引起烦恼、刺激和其他情绪波动。月经期间要保持情绪稳定,吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

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