Q月经期间哪些食物不可以吃？

女 20岁 2019-03-22

描述：

我今年20岁了，最近来大姨妈的时候，老是痛经痛的厉害，排出来的血也有血块，请问医生月经期间哪些食物不可以吃？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

月经期注意不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。不要吃垃圾食品和霉变食物，进食油炸食品，会增加肌肤负担。不要吃冷饮。不要吃寒性的食物。因为冷饮中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过。多适当休息，不要进行剧烈活动，保持阴部清洁卫生，多穿点衣服，不要受凉，多喝些红糖水，可以吃些牛羊肉蛋类鱼类。建议保持愉快的心情和好好休息。