经期不可以吃什么

经期不可以吃生冷硬寒性的食物刺激性的食物辛辣的食物、烧烤的食物。比如说寒性的玉米、胡萝卜或者是绿豆、海鲜尤其是螃蟹、虾等海鲜不可以吃。还有一些水果比如，香蕉、西瓜梨这些寒性的食物，吃了之后容易导致子宫的收缩诱发痛经。另外尽量要吃室温下的东西。冰箱冰镇以后的水果或者食物不可以直接吃，不可以吃冷饮雪糕。月经期间不可以吃活血的食物，比如说活血的葡萄皮山楂等，这些食物容易导致阴道出血量的增多，经期的淋漓不尽继发性的贫血，经期尽量不要吃酸涩的食物如酸梅等。