Q高纤魔芋代餐粥能减肥吗

2020-05-12

描述：

高纤魔芋代餐粥能减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高纤魔芋代餐粥是属于减肥产品，在一定程度上是可以起到减肥的功效的，但是具体的减肥效果是因人而异的。想要减肥一般不建议服用减肥产品，因为长时间的服用可能会造成身体损伤，容易影响正常的月经周期。平时可通过科学的膳食以及有氧运动进行健康减肥。每天要给自己制定一个合理的运动量，饮食上要注意忌口，限制含糖量过高食物的摄入。