Q那些食物对润肺最好的效果

男 2019-02-07

描述：

我总是咳嗽，喉咙干燥，而且吃点辣椒就咳嗽。喉咙里总感觉有东西，咳又咳不出来，可能是最近吃了一些刺激性的东西，所以想找一些润肺的食物。

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

推荐几种润肺的食物。1．胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清热止咳，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。2.石榴有生津、止烦止渴作用。凡津液不足、口燥咽干者皆可使用。3.柑桔具有有生津止咳、润肺止痰、适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽为最好。4．萝卜有化痰止咳喘作用，冬瓜可以消痰，荸荠可以化痰消积，菠菜具有开胸调气，润燥，但对于吸肺最有效的方法是吃猪血和喝猪血汤，他对粉尘排除体外有很大作用。