Q那些食物对润肺最好的效果

23岁 2019-02-07
描述:

我总是咳嗽,喉咙干燥,而且吃点辣椒就咳嗽。喉咙里总感觉有东西,咳又咳不出来,可能是最近吃了一些刺激性的东西,所以想找一些润肺的食物。

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

推荐几种润肺的食物。1.胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等.清肺梨:可生津止渴,清热止咳,有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。2.石榴有生津、止烦止渴作用。凡津液不足、口燥咽干者皆可使用。3.柑桔具有有生津止咳、润肺止痰、适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽为最好。4.萝卜有化痰止咳喘作用,冬瓜可以消痰,荸荠可以化痰消积,菠菜具有开胸调气,润燥,但对于吸肺最有效的方法是吃猪血和喝猪血汤,他对粉尘排除体外有很大作用。

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