Q打羽毛球对颈椎好吗

男 2020-05-08

描述：

患有颈椎病，听朋友说运动可以缓解疾病，正好喜欢打羽毛球，对颈椎有好处吗？

医生回答：

打羽毛球有助于治疗颈椎病。适当的羽毛球运动可以锻炼肩颈部肌肉，对预防和缓解颈椎病症状有一定的帮助。在打羽毛球的过程中，头部会向前弯曲，向后伸展，向左转和右转。对于颈椎病患者，也会抬头看球并接球，因此对颈椎病是有很大帮助的，平时也要避免受凉，防止引起不适的症状。