Q颈椎病适合打羽毛球吗

男 2019-04-17

描述：

我平时经常伏案工作，经常对着电脑也不太喜欢运动，最近总是感觉有头晕脑胀的情况，去医院检查，医生说我有颈椎病，朋友建议我多打打羽毛球，颈椎病患者适合打羽毛球吗？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

颈椎病适合打羽毛球。运动可以加快颈椎局部的血液循环，起到活血通络的作用，可以促进颈椎损伤的恢复。所以颈椎病患者是适合打羽毛球的。从颈椎病的形成原因来说，颈椎病一般是因为长时间的低头引起的。打羽毛球时，颈椎可以得到很好的上下左右活动，可以改善肌肉和韧带的紧张痉挛，进而纠正颈椎的小关节的紊乱。除了运动之外，颈椎病患者应该加强对颈椎部位的保护，平时尽量不要久坐久站，不要长时间的保持一个姿势。可以对颈椎部位进行热敷，促进局部的血液循环。