Q颈椎病适合打羽毛球吗

2019-04-17
描述:

我平时经常伏案工作,经常对着电脑也不太喜欢运动,最近总是感觉有头晕脑胀的情况,去医院检查,医生说我有颈椎病,朋友建议我多打打羽毛球,颈椎病患者适合打羽毛球吗?

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齐宇 外科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

颈椎病适合打羽毛球。运动可以加快颈椎局部的血液循环,起到活血通络的作用,可以促进颈椎损伤的恢复。所以颈椎病患者是适合打羽毛球的。从颈椎病的形成原因来说,颈椎病一般是因为长时间的低头引起的。打羽毛球时,颈椎可以得到很好的上下左右活动,可以改善肌肉和韧带的紧张痉挛,进而纠正颈椎的小关节的紊乱。除了运动之外,颈椎病患者应该加强对颈椎部位的保护,平时尽量不要久坐久站,不要长时间的保持一个姿势。可以对颈椎部位进行热敷,促进局部的血液循环。

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