Q经常打羽毛球可以治疗颈椎病吗

男 32岁 2019-05-19

描述：

因为工作原因，长时间的伏案导致颈椎不舒服，酸疼。参加羽毛球锻炼对颈椎病有用吗？谢谢。

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

颈椎病由于长时间的伏案工作，造成的颈部肌群的慢性劳损，或者是由于颈椎的退变引起的。得了颈椎病以后，会导致颈部肌群的张力过高引起颈部软组织的酸麻胀痛。有颈椎病的人，在抬头看球、接球的过程中，颈椎能得到很好的运动打羽毛球可以活动颈部的软组织，对于颈椎病有一定的缓解作用，特别是对于颈椎生理弯曲变直的患者，打羽毛球是有好处的。起到了相当于舒筋活血的功效，可以缓解颈椎病引起的手麻、眩晕等症状。打羽毛球能够锻炼人体心肺功能，增强体质，加强人体的抵抗疾病的能力，在一定程度上强健的体质对于治疗颈椎病也是有帮助的。