Q打羽毛球对颈椎病有利还是有害？

男 15岁 2020-04-22

描述：

我妈最近老是让我跟她打羽毛球，说什么打羽毛球有利于颈椎病，想知道打球对于颈椎病是有利还是有害？

医生回答：

羽毛球是一项全身运动，运动时需要身体协调跑动，头部还需要关注球的方位，脖子在运动过程中不停活动，不但锻炼了颈部肌肉，还有舒筋活血的作用，可以有效的预防及缓解颈椎病。因此打羽毛球对颈椎病是好处的。最好根据病情的严重程度来运动。