Q为什么每天在室内跑步体重减的厉害

2020-05-22
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为什么每天在室内跑步体重减的厉害

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

每天在室内跑步,体重减得厉害是一种非常正常的现象,因为跑步过程中身体的代谢水平会得到提高。所以才会出现身体体重持续性减轻的情况,建议患者完全不用过于担心。一般体重在减肥前期会出现持续性的下降,但是在坚持一段时间之后,体重会处于平台期不再降低。所以即便是在室内进行跑步,体重出现下降的情况也是非常正常的。

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