Q早上吃鸡蛋减肥吗
2020-05-20
描述：
早上吃鸡蛋减肥吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
早上吃鸡蛋减肥，每天早上吃一个鸡蛋是可以帮助减肥的，鸡蛋里面可以提供身体一天所需要的热量跟能量，而且还可以减少午餐晚餐的摄入量，吃了以后容易让人增加饱腹感，可以很好的满足人体的营养需求。平时一定要注意少食多餐的原则，饮食上不要吃一些脂肪含量高的食物，多吃富含维生素的食物，多喝些温开水，有助于排出体内的垃圾毒素。
相关问答
-
Q早上吃鸡蛋和黄瓜能减肥吗?
A早上吃鸡蛋和黄瓜不能减肥。鸡蛋和黄瓜中含有丰富的营养成分，早上食用是不能起到减肥
赵月霞
副主任医师
-
Q早上吃鸡蛋白能减肥吗
A早上吃鸡蛋白对于减肥也是会有一定程度的帮助的。因为鸡蛋白中含有大量的蛋白质，是可
潘宇
副主任医师
-
Q减肥早上可以吃煎鸡蛋吗
A减肥的时候早上可以吃鸡蛋，但是尽量不要吃煎鸡蛋。煎鸡蛋里面含有的油脂量比较多，不
潘宇
副主任医师
-
Q减肥早上可以吃面条和鸡蛋吗
A减肥的人在早上是可以吃鸡蛋和面条的。早上的饮食应尽量以营养丰富为主，这样可以为一
潘宇
副主任医师
-
Q减肥早上能不能吃鸡蛋
A早上减肥是能够吃鸡蛋的。鸡蛋所含有的蛋白质和胆固醇成分是非常高的，鸡蛋是动物蛋白
潘宇
副主任医师
-
Q早上吃鸡蛋羹减肥吗
A在早上的时候，适当地吃一些鸡蛋羹对于减肥是有一定的帮助。因为鸡蛋羹的热量是特别的
潘宇
副主任医师
-
Q早上空腹吃鸡蛋能减肥吗
A早上空腹吃鸡蛋对于减肥有一定的帮助，但并非主要因素。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂
陈乐天
主任医师
-
Q早上吃鸡蛋能减肥吗
A早上吃鸡蛋能减肥。鸡蛋含有优质的蛋白质、脂肪，还含有其他身体需要的营养元素，适
刘玉
副主任医师
-
Q早上吃鸡蛋豆浆减肥吗
A早上吃鸡蛋豆浆能减肥，鸡蛋豆浆可以补充身体的蛋白质，吃鸡蛋还可以产生饱腹感减少饮
潘宇
副主任医师
-
Q减肥的人早上能吃鸡蛋吗
A减肥的人早上是可以吃鸡蛋的。因为早餐是最重要的，这个时候一定要注意保证营养。虽然
潘宇
副主任医师
医生登录
微信客服