Q早上吃鸡蛋能减肥吗

男 34岁 2021-06-23

描述：

我今年34岁了，上个星期检查出来了脂肪肝，我最近正在减肥，请问早上吃鸡蛋能减肥吗？

医生回答：

早上吃鸡蛋能减肥。

鸡蛋含有优质的蛋白质、脂肪，还含有其他身体需要的营养元素，适当吃一些鸡蛋能够减肥，还能作为每天的蛋白质、脂肪的来源。

脂肪肝多数与肥胖有关系，脂肪肝如果不及时治疗，可能会导致肝功能受到影响，情况严重还会导致肝硬化，所以平时建议控制体重，清淡饮食，少吃油腻的食物，建议每周适当运动，尽量不要喝酒、熬夜。