Q哺乳期喝豆浆可以吗?

24岁 2019-05-23
描述:

我的朋友现在是哺乳期,我比较担心她,怕她会乱吃东西,我想问一下哺乳期喝豆浆可以吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

中医认为豆浆性质温和,具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为,中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。乳母饮食,一定要不偏食,不挑食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。豆奶含有氧化剂、矿物质和维生素。哺乳期的妈妈是可以喝豆浆的,豆浆营养丰富,哺乳期的妈妈是可以喝的。建议你在哺乳期多喝些汤来促进乳汁分泌。只需适量饮用即可。乳母饮食还应尽量少食刺激性食物,因为乳母吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。

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