Q哺乳期能吃豆浆吗?

2019-03-21
描述:

我现在在哺乳期,宝宝已经6个月了,但是发现自己有缺钙的情况,去看医生,医生说可以多吃豆制品来食疗看看效果的,想要请问医生在哺乳期是可以吃豆浆吗?

A
曾重 泌尿外科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 随州市中医医院 三级甲等
医生回答:

生活中是可以食用豆浆的,无需担心紧张。不会给机体带来不适反应,加强营养增加抵抗力,按时复查治疗处理。哺乳期可以喝豆浆。豆浆含有大量植物蛋白和丰富钙质,还含有多种微量元素,哺乳期喝豆浆有好处,可以给身体补充多种营养,还可以促进奶水分泌,但是豆浆要煮开后才能喝,喝了没有煮开的豆浆会产生恶心呕吐等中毒反应,另外喝豆浆要适量,喝多了容易肚子胀。生活中注意休息避免劳累熬夜,保持心情舒畅,合理饮食加强营养增加抵抗力,饮食多样化,补充维生素微量元素等,适当运动锻炼身体。

相关问答