并没有哺乳期就不能吃豆角的说法,有的人说哺乳期吃豆角会有回奶的功能,但是这并不是绝对的。
一般只要自己不过度偏食,就可以吃一些的,并没有哪一种食物会有绝对的回奶的作用,主要就是自己要注意控制量,任何食物都注意,不要过度偏食就可以了。网络传言有很多食品会有退奶的作用,但是都只是传言,只要是食物,只要是控制好摄入量,都是在哺乳期可以吃的。
下奶多最主要相关的因素是要做到增加哺乳宝宝的时间和次数,一定要增加对乳腺的刺激,然后就是要多吃汤汁饮食。
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