Q哺乳期能喝豆浆吗？

女 22岁 2019-05-16

描述：

朋友前段时间刚生过小宝宝，她平时吃东西也不注意什么，我想问一下哺乳期能喝豆浆吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

豆奶富含蛋白质，具有利尿消肿的作用，还能提高牛奶质量，哺乳期饮用。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育，哺乳期妈妈是有一些注意事项的，妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃。哺乳期可以正常饮用牛奶。它可以减少肿胀，提高牛奶质量，但避免过量，以防止儿童腹泻。乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。