Q哺乳期可不可以喝豆浆？

女 26岁 2019-04-19

描述：

我女朋友是哺乳期，家里人都很担心她的身体，怕她乱吃东西，想问一下哺乳期可以喝豆浆吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

豆奶含有大量蛋白质和钙。适量的喝一些对身体是有好处的。妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。哺乳期也可以喝豆浆，豆浆可以补充高蛋白，通过母乳中的钙含量有利于婴儿的生长发育，所以哺乳期可以喝豆浆。建议哺乳期注意合理饮食，加强营养，多喝营养汤，在哺乳期的妈妈饮食应该多注意些，对于过于油腻的食物，辛辣刺激食物，性质寒凉食物不宜食用，多吃些具有回奶作用的食物。