Q哺乳期能喝豆浆吗

女 2020-03-26

描述：

今天我喝了一杯豆浆，但是突然想起来是在哺乳期间，要注意饮食的，所以我很担心，我想问问你哺乳期喝豆浆可以吗？

医生回答：

哺乳期间是可以饮用豆浆。豆浆当中富含丰富的脂肪、蛋白质、饱和脂肪、碳水化合物、纤维素、钠、钾、糖等营养物质。喝豆浆可以提高身体的抵抗力。但是要注意，不能喝太多的豆浆，因为豆浆是偏凉性的食物，如果饮之过量，在哺乳期喂奶，宝宝喝了母乳后容易发生新生儿腹泻。哺乳期还可以煲骨头汤、鸡汤等加强营养物质。