Q哺乳期到底能喝豆浆吗？

女 31岁 2019-06-10

描述：

我这是第一次生宝宝，没有经验，不知道哺乳期内应该吃什么，哺乳期可以喝豆浆吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

豆奶富含蛋白质、维生素、微量元素和矿物质，可以适当饮用。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育，哺乳期妈妈是有一些注意事项的，妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃。如果你能在哺乳期喝豆浆，豆浆营养丰富，能通过乳汁分泌给宝宝带来良好的营养。在哺乳期的妈妈饮食应该多注意些，对于辛辣刺激食物不宜食用，多吃些具有回奶作用的食物。