Q做仰卧起坐对子宫好吗

女 24岁 2019-05-23

描述：

之前一直感觉身体不舒服，然后去医院检查结果是子宫内膜炎，说是需要多运动，请问做仰卧起坐对子宫好吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

仰卧起坐确实对子宫有一定的影响，它可以有效防治妇科病的发生，例如子宫内膜炎宫颈炎附件炎等都有功效，建议您可以酌情做一些运动。而且仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，更好地保护好腹腔内的脏器，腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以刺激这些血管和穴位，加快血液流动的速度。仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，调节中枢神经系统，从而改善身体的抗病能力。建议平时控制饮食，不吃辛辣刺激的食物，保持良好的心态，对疾病有帮助。