Q酵素能不能减肥

2020-05-17
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酵素能不能减肥

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

酵素不能减肥,只有促进肠胃消化的效果。

酵素是一种在果蔬中提取的物质,可以用于制作食物中,也可以达到促进肠胃蠕动、润肠通便等作用,但是一定不可以多吃,否则可能会出现腹泻食物中毒等后果,要科学食用酵素。

平时患者可以多吃一些新鲜的蔬菜,比如青菜、西兰花、西红柿等,也可以多吃一些新鲜的水果,一定不可以吃过度油腻的食物。

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