Q夜间酵素能减肥吗

2020-05-21

描述：

夜间酵素能减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

夜间酵素能减肥的，酵素里含有很多种微量元素，可以促进身体的新陈代谢，而且还可以加快肠胃的蠕动，排出体内的垃圾，对减肥有很多的帮助。肥胖并不是一天两天形成，所以在减肥的时候一定要注意持之以恒，可以配合一些运动来进行减肥，一定要注意饮食的合理搭配，避免吃一些高脂肪、高糖的食物，同时要多喝些温开水，容易使人有饱腹感。