Q减肥吃咖喱粉好吗

2020-05-22

描述：

减肥吃咖喱粉好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以适当吃咖喱粉的。因为咖喱粉的组成香料非常多，比方丁香、肉桂、茴香、小茴香子、豆蔻、胡荽子、芥末子、胡罗巴、黑胡椒、辣椒、以及用来上色的姜黄粉等均属之。其次咖喱粉烹饪中具有去腥除异、调相增色的作用，所以减肥是可以适量吃的。在平时生活中可以养成一个良好的作息习惯，也可以适当的增加一些体育运动，这些对减肥都是有一定效果的。