Q减肥期间用块状的咖喱还是用粉状的咖喱

2020-06-07

描述：

减肥时候咖喱用块好还是粉好

: 居宝芹妇产科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

不管是块状的咖喱还是粉状的咖喱，他们的热量都是一样的，应该要注意的是用量，咖喱饭中除了含有肉类、蔬菜之外，还需要添加一部分咖喱，咖喱不管是块状的还是粉状的，它的热量都是不变的，所以使用咖喱块和咖喱粉效果是一样的。因为咖喱饭是热量比较高的东西，所以不能够吃太多，并且在制作咖喱饭时应当适当的增加蔬菜的剂量，这样能够让咖喱饭中的膳食纤维含量增加，这样的话可以将咖喱饭的热量进行释放。