Q减肥的时候能不能吃猪肚

2020-05-20

描述：

减肥的时候能不能吃猪肚

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候最好不要吃猪肚，因为猪肚含有丰富的蛋白质和脂肪。猪肚是属于油腻的食物，如果是少量的食用或者是偶尔吃，应该不会对减肥产生影响，但是如果经常吃的话会增加脂肪，是对减肥不利的。猪肚的营养非常丰富，含有大量的微量元素，对于气血比较虚，和身体瘦弱的人，是非常适合食用的。减肥期间饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。