Q饿能减肥吗

2020-04-11

描述：

饿能减肥吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

饥饿能够起到短期内减肥的作用，但是如果长期通过这种方式来减肥的话，容易造成身体营养不良，而且可能会引发一系列不良的疾病，后期一旦恢复正常的饮食会造成脂肪迅速的反弹，达不到很好的减肥效果。建议想要减肥的人群平时还是要通过健康科学的减肥方式，比如适当的控制饮食量配合积极运动，坚持一段时间会有比较明显的效果。