Q孕期可以吃生黄瓜吗

2019-05-22
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我现在怀孕有3个月了,其他水果都不想吃,就爱吃生黄瓜,想问一下孕期可以吃生黄瓜吗?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

黄瓜不是怀孕期间禁止食用的蔬菜。怀孕期间可以正常食用。但是在怀孕早期要加强饮食营养。吃黄瓜的时候,一定要洗干净,避免寄生虫和黄瓜残留的农药。黄瓜性凉,孕妇一定不要多吃,否则身体容易受寒,可能会引起宫缩。黄瓜中的纤维素可以有效的排出人体的垃圾物质和降低胆固醇,还能够促进人体新陈代谢,促进血液循环,能够改善便秘的情况,促进胃肠蠕动。孕期不管新鲜蔬菜、水果、肉、鸡蛋等都应该均衡的食用。粗细搭配,不要挑食。

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