Q怀孕期可以吃黄瓜吗

女 26岁 2019-07-16

描述：

最近朋友在怀孕期想吃黄瓜，但是不知道会不会有危害，请问一下孕妇可以吃黄瓜吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃黄瓜的，因为黄瓜有清热解毒和清火的作用，还具有润肠排便的作用，黄瓜所含维生素很高，孕妇可以多吃黄瓜。孕妇可以吃黄瓜，吃了不会对胎儿造成不良的影响，但是应注意不宜过量食用。而且，如果准妈妈们想通过多吃蔬菜与水果来补充维生素的话，黄瓜并不是最好的选择，因为在黄瓜当中，其所含有的维生素较少，所以爱吃黄瓜的孕妇应该注意多吃一点其他蔬果。孕期一定要注意饮食，可以多吃蔬菜和水果，一天一个鸡蛋，一袋牛奶，少吃油炸食品，多补充钙和铁。